<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type='text/xsl' href='http://jflr2000.spaces.live.com/mmm2008-05-17_13.22/rsspretty.aspx?rssquery=en-US;http%3a%2f%2fjflr2000.spaces.live.com%2fcategory%2fSalud%2by%2bbienestar%2ffeed.rss' version='1.0'?><rss version="2.0" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:msn="http://schemas.microsoft.com/msn/spaces/2005/rss" xmlns:live="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:cf="http://www.microsoft.com/schemas/rss/core/2005" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Jorge Lopez: Salud y bienestar</title><description /><link>http://jflr2000.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&amp;_c=BlogPart&amp;partqs=catSalud%2by%2bbienestar</link><language>en-US</language><pubDate>Thu, 03 Jul 2008 02:27:20 GMT</pubDate><lastBuildDate>Thu, 03 Jul 2008 02:27:20 GMT</lastBuildDate><generator>Microsoft Spaces v1.1</generator><docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs><ttl>60</ttl><cf:parentRSS>http://jflr2000.spaces.live.com/blog/feed.rss</cf:parentRSS><live:type>blogcategory</live:type><live:identity><live:id>3585212807565583380</live:id><live:alias>jflr2000</live:alias></live:identity><cf:listinfo><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="typelabel" label="Type" /><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="tag" label="Tag" /><cf:group element="category" label="Category" /><cf:sort element="pubDate" label="Date" data-type="date" default="true" /><cf:sort element="title" label="Title" data-type="string" /><cf:sort ns="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" element="comments" label="Comments" data-type="number" /></cf:listinfo><item><title>31 de Mayo: Día Mundial SIN Tabaco</title><link>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1772.entry</link><description>&lt;div&gt;
&lt;div style="z-index:1;left:0px;visibility:hidden;width:1px;top:0px;height:1px"&gt;&lt;img height=1 alt="" src="http://elmundo.ojdinteractiva.com/cgi-bin/ivw/CP/elmundosalud?r=http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/diasin.html&amp;amp;d=SEHrAsCoFDcAAAoNATY" width=1&gt; &lt;img height=1 alt="" src="http://pixelcounter.elmundo.es/pixelcontabilizacion/pixelcontabilizacion.gifctl?r=http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/diasin.html&amp;amp;s=elmundosalud&amp;amp;d=SEHrAsCoFDcAAAoNATY" width=1&gt;  &lt;/div&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;img style="width:141px;height:350px" height=350 src="http://estaticos03.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/milko.gif" width=141&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style="font-size:22pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;31 DE MAYO&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;img style="width:445px;height:39px" height=39 src="http://estaticos01.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/diasintabaco.gif" width=445&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cada 31 de Mayo, la &lt;a href="http://www.who.int/"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Organización Mundial de la Salud&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública.&lt;/span&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li style="margin:0cm 0cm 0pt;color:#333399;text-align:center;tab-stops:list 36.0pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/muertes.html"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;El tabaco provoca cinco millones de muertes al año&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;li style="margin:0cm 0cm 0pt;color:#333399;text-align:center;tab-stops:list 36.0pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/estudio.html"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Las otras enfermedades asociadas al tabaco&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;li style="margin:0cm 0cm 0pt;color:#333399;text-align:center;tab-stops:list 36.0pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/demanda.html"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Los neumólogos animan a demandar a las tabaqueras&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;li style="margin:0cm 0cm 0pt;color:#333399;text-align:center;tab-stops:list 36.0pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/diasin/pulmon.html"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Se multiplica por seis el cáncer de pulmón en la mujer&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;a href="http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/graficos/tabaco.swf"&gt;&lt;img style="width:112px;height:92px" height=55 src="http://estaticos02.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/grafico.gif" width=60 border=0&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/graficos/tabaco.swf"&gt;&lt;span style="color:#333399;text-decoration:none;text-underline:none"&gt;&lt;span style=""&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/graficos/tabaco.swf" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Gráfico: Los efectos del tabaco en la salud&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/oct/s3/cigarrillos.html" target="_blank"&gt;&lt;img style="width:108px;height:80px" height=55 src="http://estaticos03.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/grafico_cajetillas.gif" width=60 border=0&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/oct/s3/cigarrillos.html" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399;text-decoration:none;text-underline:none"&gt;&lt;span style=""&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/oct/s3/cigarrillos.html" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Gráfico: Las nuevas cajetillas de cigarrillos&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/salud/sep/enfisema.html" target="_blank"&gt;&lt;img style="width:110px;height:84px" height=55 src="http://estaticos01.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/grafiquin_humo.gif" width=60 border=0&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/salud/sep/enfisema.html" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399;text-decoration:none;text-underline:none"&gt;&lt;span style=""&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/elmundo/2002/graficos/salud/sep/enfisema.html" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Gráfico: Tragar el humo&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt; &lt;a href="http://www.elmundo.es/especiales/2001/05/ciencia/tabaco/" target="_blank"&gt;&lt;img style="width:102px;height:76px" height=55 src="http://estaticos02.cache.el-mundo.net/elmundosalud/especiales/diasin/images/grafico_dejar.gif" width=60 border=0&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/especiales/2001/05/ciencia/tabaco/" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399;text-decoration:none;text-underline:none"&gt;&lt;span style=""&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style="margin:0cm 0cm 0pt;text-align:center" align=center&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;a href="http://www.elmundo.es/especiales/2001/05/ciencia/tabaco/" target="_blank"&gt;&lt;span style="color:#333399"&gt;&lt;u&gt;Especial: ¿Quiere dejar de fumar?&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size:14pt;color:#333399;font-family:'Bookman Old Style'"&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p&gt; &lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=3585212807565583380&amp;page=RSS%3a+31+de+Mayo%3a+D%c3%ada+Mundial+SIN+Tabaco&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=jflr2000.spaces.live.com&amp;amp;GT1=jflr2000"&gt;</description><comments>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1772.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1772.entry</guid><pubDate>Sun, 01 Jun 2008 00:20:58 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://jflr2000.spaces.live.com/blog/cns!31C13C0D9F20A414!1772/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1772.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-06-01T00:36:42Z</dcterms:modified></item><item><title>Ejemplo a Seguir</title><link>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1120.entry</link><description>&lt;h2&gt;&lt;a href="http://www.noticias24.com/tecnologia/?p=702" rel=bookmark&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;Google fomenta la productividad a punta de comida gratis&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt="" src="http://doc.noticias24.com/0803/d25ayers00.jpg"&gt; 
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Los fundadores de Google se dieron cuenta de que si la empresa se ocupa de alimentarte correctamente&lt;/strong&gt; podrás desempeñarte mucho mejor en tu empleo.&lt;span&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Charlie Ayers fue, por años, el chef ejecutivo de Google&lt;/strong&gt; en las oficinas de Mountain View, encargado de diseñar el menú y garantizar que la empresa fuera en la dirección correcta, manteniendo a los trabajadores alertas y estimulados. Esto es lo que el chef, que está promocionando &lt;strong&gt;su libro “Come y hazte Inteligente”&lt;/strong&gt;, dijo en &lt;a href="http://www.smh.com.au/news/technology/googles-free-beer-and-bigass-barbies/2008/03/23/1206206979578.html"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;una entrevista al diario australiano Sydney Morning Herald&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;: 
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;El chef &lt;strong&gt;Charlie Ayers&lt;/strong&gt; ha revelado, que desde el principio, Google se basó no sólo en tecnología avanzada sino en un&lt;strong&gt; enfoque revolucionario hacia la comida de la cafetería&lt;/strong&gt; para empleados. 
&lt;p&gt;&lt;img alt="" src="http://doc.noticias24.com/0803/d25ayers01.jpg"&gt; 
&lt;p&gt;Fue contratado por &lt;strong&gt;Sergey Brin y Larry Page&lt;/strong&gt;, fundadores de Google, que creían que &lt;strong&gt;como los ejércitos de Napoleón, un gigante de internet marcha sobre su estómago&lt;/strong&gt;. 
&lt;p&gt;Como el primer chef de &lt;strong&gt;Google&lt;/strong&gt;, su misión era seducir a una desordenada banda de ingenieros de computación, brillantes pero caóticos, para que &lt;strong&gt;desearan quedarse en la oficina&lt;/strong&gt;. Su éxito, dijo, significó que Google ascendió hasta la cima impulsada por cerveza, parrilladas y ron. 
&lt;p&gt;Comenzó en 1998, cuando Page y Brin fundaron Google en el garage de un amigo, cerca de la Universidad de Stanford en California. Pocos meses después, reclutaron a Ayers. “Me dijeron: &lt;strong&gt;aquí no vamos a cobrar por la comida, no lo haremos nunca&lt;/strong&gt;“. 
&lt;p&gt;“Pensé que era una locura. Me explicaron que mi trabajo era crear el ambiente, construir &lt;strong&gt;una audiencia cautiva que quisiera llegar super-temprano y quedarse hasta super-tarde&lt;/strong&gt;“. 
&lt;p&gt;“Me entrevistaron diciendo que montarían una tienda de bicicletas, y que pensaban globalizarse. Yo pensé, ’suerte con eso’… la manera en la que jugaban con juguetes infantiles, se paseaban en scooters, jamás pensé que estuvieran trabajando ahí”. 
&lt;p&gt;Sin embargo, aceptó, y comenzó a facilitar la vida de los ingenieros en la cultura de largas horas con innovaciones como &lt;strong&gt;cerveza gratis y parrilladas quincenales&lt;/strong&gt;. Para &lt;strong&gt;acostumbrar a los expertos en computadoras a levantarse temprano, desarrollaron desayunos especiales&lt;/strong&gt; como tostadas francesas con coco, macadamia y ron. El ron, la cerveza y las parrilladas eran la &lt;strong&gt;coartada perfecta para convertir a los &lt;em&gt;googlers &lt;/em&gt;a una dieta que asegurara que siguieran trabajando después de almorzar&lt;/strong&gt;, alejándolos de las pizzas y llevándolos hacia las ensaladas. 
&lt;p&gt;Como explica en su nuevo libro, &lt;strong&gt;Eat Yourself Smart&lt;/strong&gt; (&lt;em&gt;Come y hazte inteligente&lt;/em&gt;), su fé en el poder lucrativo de la comida cruda se extendió a generosos ofrecimientos de &lt;strong&gt;sushi&lt;/strong&gt;. “La grasa que contiene el pescado ayuda a que las células de las membranas que rodean al cerebro sean más elásticas y más aptas para absorber nutrientes con facilidad”. 
&lt;p&gt;Su imperio de la cocina creció hasta cinco chefs, 75 lavavajillas y 150 cocineros para servir hasta&lt;strong&gt; 7000 comidas diarias al staff de 5000 empleados&lt;/strong&gt; en el Googleplex, que ocupa 280.000 metros cuadrados. Ayers hacía enviar por avión más de 200 kilos de langostas vivas para el “Día de hervir langosta”. 
&lt;p&gt;El Googleplex alberga una mesa de pool, una sala de juegos de video, dos piscinas y una cancha de voley de playa con todo y arena.&lt;strong&gt; “Todavía me pregunto cómo logran hacer el trabajo”&lt;/strong&gt;, dice Ayers. Pero Google goza de rentas anuales de miles de millones de dólares. Brin y Page, apenas con 34 años, ya son billonarios. &lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;¿Es ésta una nueva forma de explotación capitalista? Quizás, pero para quienes disfrutan de su trabajo, de la buena paga y de un delicioso plato, la respuesta es simple: “¿dónde firmo?” 
&lt;p&gt;A diferencia de otras empresas, (por ejemplo, &lt;strong&gt;Microsoft &lt;/strong&gt;instala para los empleados neveras llenas de refrescos cafeinados de todas las marcas posibles, lo cual no indicamos a manera de crítica sino de &lt;strong&gt;comparación de dos culturas corporativas&lt;/strong&gt; distintas), &lt;strong&gt;Google le insiste a los empleados a consumir cosas sanas&lt;/strong&gt;, como jugos de fruta. 
&lt;p&gt;Hemos leído que los jugos sin azúcar marca &lt;strong&gt;Naked Juice&lt;/strong&gt; están disponibles ilimitadamente y gratis en el Googleplex de California. Algunos empleados y ex-empleados, por supuesto, se quejan del paternalismo de la compañía, pues prefieren los carbonatados - nadie es “monedita de oro”. 
&lt;p&gt;Otras críticas difundidas provienen de empleados que se quejan de que &lt;strong&gt;Google sólo permite llevar amigos de los trabajadores a comer&lt;/strong&gt; en sus cafeterías mediante invitaciones previas y con estrictas condiciones (como el no usar las piscinas, masajes o salas de juego). 
&lt;p&gt;Muchas compañías dejan a los trabajadores toda la carga de su alimentación, y por ello el drama de muchos trabajadores en Latinoamérica: &lt;strong&gt;el dinero del salario se les esfumaría si comieran decentemente, todos los días, en la calle. &lt;/strong&gt;Muchos toman como “almuerzo” una galleta de soda o una golosina, otros van todo el día a punta de refrescos o café. Y los que pueden comer una hamburguesa o comidas pesadas y llenas de grasa, quedan atontados toda la tarde . 
&lt;p&gt;Ojalá algunos lectores en posiciones de mando empresarial vean este artículo y consideren tomar medidas para mejorar las condiciones de alimentación en sus oficinas; seguro se verán bien recompensados en productividad y creatividad. 
&lt;p&gt;Via &lt;a href="http://www.smh.com.au/news/technology/googles-free-beer-and-bigass-barbies/2008/03/23/1206206979578.html"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;SMH&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt; Foto &lt;a href="http://chefcharlieayers.com/bio/"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;ChefCharlieAyers.com&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.noticias24.com/tecnologia/?p=702"&gt;http://www.noticias24.com/tecnologia/?p=702&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=3585212807565583380&amp;page=RSS%3a+Ejemplo+a+Seguir&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=jflr2000.spaces.live.com&amp;amp;GT1=jflr2000"&gt;</description><comments>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1120.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1120.entry</guid><pubDate>Wed, 26 Mar 2008 03:45:15 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://jflr2000.spaces.live.com/blog/cns!31C13C0D9F20A414!1120/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://jflr2000.spaces.live.com/Blog/cns!31C13C0D9F20A414!1120.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-03-26T03:46:47Z</dcterms:modified></item></channel></rss>